Как рассчитывается ИМТ
ИМТ — это вес в килограммах, разделённый на квадрат роста в метрах. Показатель используется для ориентировочной оценки взрослых.
Калькулятор ИМТ
Рассчитайте ИМТ и следите за изменениями
Получите быструю оценку, а затем рассматривайте вес и параметры тела как часть общей картины прогресса.
Рассчитайте ИМТ
ИМТ — ориентировочный показатель, а не диагноз. Возраст, мышечная масса, беременность и заболевания влияют на интерпретацию.
Стандартные диапазоны
Менее 18,5 — дефицит массы, 18,5–24,9 — здоровый диапазон, 25–29,9 — избыточная масса, 30 и выше — высокий ИМТ.
Один показатель — не вся картина
Тренировочный опыт, мышечная масса и состояние здоровья важны. Оценивайте тенденцию и при необходимости консультируйтесь со специалистом.
FAQ
Является ли ИМТ медицинским диагнозом?
Нет. ИМТ — ориентировочный показатель, который не заменяет индивидуальную медицинскую оценку.
Кому нужно особенно осторожно оценивать ИМТ?
Спортсменам, детям, пожилым людям, беременным и людям с заболеваниями требуется дополнительный контекст.